HYGGE! 丹麥一年：我的快樂調查報告

序

〈前言〉快樂調查計畫的執行

一切其實開始得很簡單。休了幾天假，假日即將結束時，我和老公的心情都很低落，十分不願回去面對那些例行公事。倫敦降下了一場灰濛濛的細雨，使整座城市看起來髒兮兮的，讓人有一種精疲力竭的感覺，正如當時的我。「人生不可能只有這些而已……」每天搭地鐵上班時，我的腦海中總會閃過這麼一句訕笑的話語，挑釁著自己。十二個小時後，走過隨處可見雞骨頭的街道，回到家裡，晚上還得繼續工作數小時，或是為了工作出席某個活動。

我是一名記者，替一家表面看來十分光鮮亮麗的雜誌社工作。但，我覺得自己像個騙子。因為我每天所撰寫的文章都在告訴讀者如何「兼顧一切」：維持工作和生活的平衡、獲得成功、身心健全、向酒精說「不」等等。可是，我自己的學貸都還沒還清、需要依賴大量咖啡因才能撐過一天的工作，睡前還得靠葡萄酒助眠。

每個星期天晚上，想到接下來的一個星期，我的胸口就會一陣悶。每天早上，我都會按下好幾次鬧鐘的貪睡按鈕才爬得起來。這份工作是我努力很久才得到的，而我在這個產業也奮鬥了十年以上。可是，達到目標後，我發現自己沒有變得比較快樂，只是更加忙碌罷了。我想要達成的目標一直在變，達成一個目標，又會覺得「少了」別樣東西。我以為我想要、需要的東西，或我「應該」做的事情，總是永無止盡。而我，總是疲憊不堪，人生變得凌亂、破碎。我總想一次做很多事，但總覺得自己落後他人。

那時，我三十三歲。耶穌也活到這個歲數，但祂在這把年紀時，照理說已經做出在水上行走、治癒痲瘋病、讓死者復活的事蹟。祂也啟發了好幾個追隨者、詛咒無花果樹、在婚禮上神奇地變出大量的葡萄酒。我呢？我有一份工作、一間公寓、一個老公、一些好友，還有一條新養的狗。牠是一隻品種不明的混種犬，養牠，是希望能帶給我們一點鄉村情調，平衡一下繁忙的都市生活。所以，我的人生還算可以！？好吧，我確實經常頭痛、失眠，使用數個月的抗生素，扁桃腺炎仍未好轉，而且每隔一個星期似乎就會感冒一次。但，這些都很正常，不是嗎？

過去，都市生活帶來的刺激曾讓我成長茁壯，和優秀、活力充沛的團隊一起共事，我也從不會無聊。我的社交行程滿檔，有一群支持我以及我所深愛的朋友，而且還住在全世界最令人興奮的其中一座城市。然而，在英國首都全力衝刺十二年後，同時我所居住的北倫敦社區又在十二個月之內，發生第二起砍人事件，使我突然感到情緒極度低迷。

不僅如此。兩年來，我天天注射荷爾蒙，被針筒又戳又捅的，每個月卻總是換來一場心碎。我們一直努力要有孩子，但我就是沒辦法懷孕。每當辦公室傳卡片、募禮金，要送給那些喜獲麟兒、請育嬰假的同事時，我就好不開心。這麼多年來，我每星期上三次門診，目標就是一件嬰兒裝，卻只能買來送人，實在是受夠了。

後來，大家開始開我玩笑，叫我「加快腳步」、說我「已經不年輕了」、不會希望「錯失良機」。聽到這些話，我總是一邊露出大到下巴會痛的笑容，一邊克制自己，不要朝向他們的臉上揮拳並大吼一聲：「滾開！」我早已經認命，打算未來在工作時間穿插人工受孕的療程，然後再用僅有的空閒時間做更多工作，以趕上進度。我不能停；我不能讓自己有時間想太多，才能夠繼續維持我自以為想要與需要的那種生活。

我另一半的壓力也很大，幾乎每晚回到家後，都對這個世界感到憤怒不已。他會氣呼呼地抱怨那一小時半的通勤時間所遇到的糟糕駕駛，或是尖峰時段的交通狀況，接著倒在沙發、沉迷於電視節目的垃圾內容，直到該上床睡覺的時候。

我的老公是個表情嚴肅的金髮男子，身上散發著物理老師的氣質。他小時候曾參加星河巧克力棒（Milky Bar）廣告童星的試鏡，但小時候沒電視可看的他，其實不太曉得星河巧克力棒是什麼，只因為他的父母在《衛報》（Guardian）看見廣告，覺得這產品聽起來蠻健康就報名參加了。後來，是另一個彷彿得了白化症的小孩獲得那個角色，但他仍記得那美好的一天。那是他第一次玩掌上型的任天堂遊戲機，是另一個有望獲得童星角色的小孩帶來的。此外，他還盡情吃了很多巧克力──若在平常，這可是被禁止的。

他的父母禁止他接觸許多這類新奇的玩具和食品，反倒常常讓他聽古典樂、帶他上博物館，或是到戶外進行長距離的清新徒步之旅。因此，不難想像在他八歲的時候，他的父母聽到他說最喜歡的書是阿爾戈斯（Argos）的商品目錄時，內心有多麼失望；他可以開心地讀好幾個小時的商品目錄，在這本厚重的「巨著」裡，圈選各種想要的家電產品和樂高組合。從這個童年喜好，就知道他將來會成為什麼樣的人。

他出現在我的生命時，我已經差不多放棄希望了。那年是二○○八年，前一任男友在一場婚禮上把我甩了；上次約會的對象邀我到他家共進晚餐，卻被我發現在看足球比賽的電視轉播，忘記買任何吃的，後來他說要幫我訂達美樂披薩，我跟他說不用麻煩了。所以，當我認識未來的老公，他說要煮飯給我吃的時候，我其實並沒有抱太大的希望。結果，那頓晚餐進行得出奇順利。他很聰明、幽默，人也很好，而且還拿出了「白瓷焗烤杯」！我跟我媽講到最後這一點時，她十分讚賞地說：「有一組白瓷焗烤杯，表示他是個教養很好的年輕人，而且他還知道怎麼使用，那就更不得了了！」

三年後，我嫁給了他。因為他會逗我笑、願意吃我的實驗料理、不會抱怨我把家裡的甜食一掃而空。有時，他確實讓人很受不了－－每天都會弄丟鑰匙、皮夾、手機，甚至全部一起弄丟；到哪兒都會遲到；上個廁所總是要上老半天，叫人氣得要命（「你是在翻修廁所嗎？」）。但我們的婚姻沒什麼問題。我們一起建構人生。此外，撇開醫院的療程以及輕度的憂鬱／疲勞／感冒病毒／因為月初花太多錢導致月底出現的經濟問題，我們依然相愛。

我想像我們兩個幾年之後會搬離倫敦，過著工作、拜訪朋友、度假的生活，接著退休。我幻想自己的人生就像英國版的《女作家與謀殺案》（Murder She Wrote），過著和主角潔西卡‧佛萊契（Jessica Fletcher）一樣的生活：撰寫犯罪小說、解開除卻血腥內容的犯罪事件、喝一杯好茶，最後來個皆大歡喜的結局。我幻想中的退休生活一定會超酷的。可是，當我和老公分享這個願景時，他似乎不怎麼熱情。我得到的反應是：「就這樣？大家都這樣啊！」我試著再跟他解釋一遍：「你沒聽清楚潔西卡‧佛萊契的那個部分嗎？」他說，《女作家與謀殺案》是虛構的。我對他的言論嗤之以鼻，說他接下來該不會要告訴我，「獨角獸可不是真的唷！」然後，他打斷我的話，跟我說他真的很希望有一天可以旅居海外。

「『海外』？」我不確定自己有沒有聽錯。「你是說，『不在這個國家』？不在我們的海洋？」

「對。」他回答。

「噢。」我這個人對冒險沒什麼興趣，因為成長的過程和年輕時期就已經歷了很多。現在，我比較嚮往安定。如果前方出現必須放膽冒險的事情，我傾向在自己的舒適圈內乖乖躲好。點菜時，我甚至不敢點平常不會吃的東西，但我老公似乎想要追求更多。這讓我很害怕，擔心自己會無法滿足他。疑慮的種子就這樣種下了。接著，在某個下雨的星期三晚上，他告訴我，有人要給他一份新工作，工作地點在另一個國家。

◆突如其來的機會

「什麼？這是什麼時候發生的？」我問道，口氣有些「衝」，懷疑他私下偷偷在找國外的工作。

「今天早上的事。」他說，給我看一封電子郵件，確實是那天早上莫名其妙寄來的，問他有沒有興趣到丹麥工作。丹麥，有著美味的餡餅和培根、小說中的女性角色向來都很強健，而且還出產我老公小時候最愛的玩具。希望雇用我老公的，就是那些小小塑膠積木的製造商。

「樂高？」我一邊讀信，一邊不可置信地問。「你希望我們一起搬到丹麥，這樣你就能替樂高工作？」他在開玩笑嗎？我們現在是在湯姆‧漢克的某部續集爛片裡嗎？大人可以實現童年願望的那部？接下來會發生什麼事？「森林家族」（Sylvanian Families）找我當森林女皇？還是「彩虹小馬」（My Little Pony）要邀請我擔任牠們的大王？「這究竟是怎麼回事？難不成有妖精作怪，還是馬戲團的機器故障之類的？」

我老公搖搖頭，說他真的是今天才知道這件事，一定是他很久以前接觸的人力仲介突然把他介紹給這間公司。他說，他真的沒有主動去找這份工作，但既然現在工作找上門，他希望我們至少可以考慮一下。「拜託了？」他求我。「就算是為了我？若是我，就會願意為了妳這麼做。下次我們也能為了妳的工作搬家。」他向我保證。

我不認為這是個公平的交易：他很清楚，我只想開開心心地待在倫敦郊區的某個宜人小鎮一輩子，執行我的「潔西卡‧佛萊契計畫」。丹麥從沒出現在我的人生計畫當中。可是，他真的很想要做這件事。接下來一個星期，我們工作以外的時間都在討論這件事。談得越多，我就越明白此事對他的意義和重要性。如果我不答應他的請求，才結婚一年的我們，將來會變得如何？我真的希望這件事變成我們的遺憾嗎？甚或更糟的是，我真的希望他為此對我有所埋怨？我愛他。因此，我答應他，我會考慮看看。

某個周末，我們到丹麥「勘察」一番，並參觀了樂高樂園。我們嘲笑丹麥人開車開得慢；看見一份簡易三明治的價格，驚訝得說不出話。這個國家確實有些很吸引人的地方：環境乾淨、餡餅超出我們的預期，風景雖然不如挪威峽灣那般震撼人心，卻也使我們的性靈獲得昇華。

在丹麥的時候，我感受到全新的可能在面前展開。我們看到一種不同的生活型態，也發現我們在這裡遇見的人和英國人很不一樣。姑且不論他們全是高大魁梧的維京人，身材比我的一六○和我老公「狀況好時」的一八○都要高得多，我們遇到的丹麥人「看起來」的感覺也和我們不一樣。他們看起來很愜意，走路慢條斯理，總是不疾不徐，有時停下腳步欣賞周遭景致；或，只是為了停下來，好好吸一口新鮮空氣。

然後，我們回到家，回到日常的苦差事。雖然費竟盡全力，那個念頭仍舊在我腦中揮之不去，好似一本情節不賴的犯罪小說，被一條又一條的線索解開謎底。我們可以改變生活的方式──這個想法讓我心神不寧，取代原先那種毫無怨言的認份態度。我突然覺得「潔西卡‧佛萊契計畫」好遙遠。我不確定自己是否能保持同樣的步調再過三十年。我也突然發現，大半輩子都在期待退休生活（即使是很棒的退休生活），簡直就像中古時期的人才會做的事。我又不是農奴，日日辛勤耕作，最後因過勞方才結束勞碌的生活。我可是在二十一世紀的倫敦工作，生活應該要過得不錯、快活，甚至簡單。所以，三十三歲就在夢想退休人生的我，顯然有什麼地方必須改變。

我不記得上一次放鬆是什麼時候的事了──好好地放鬆，不需要依靠安眠藥或酒精助眠的那種。我幻想著：如果搬到丹麥，說不定就能學會這種「不需成天背負沉重壓力」的生活習慣……。我們可以住海邊，每天到海灘遛狗；我們也不必再搭地鐵－－我們打算搬去的地方，甚至根本沒有地鐵。

過完「另一種生活」的周末後，我們面臨抉擇：我們可以選擇繼續留在已知的世界，或者在臉上長出皺紋前就做出行動。如果我們想要嘗試更豐富圓滿的人生，就得做出不一樣的改變，現在就要開始！我老公超喜歡斯堪地那維亞國度，所以早就選了丹麥，而我因為生性謹慎，需要多點時間思考。身為一名記者，我決定先研究一下這個國家。

我對丹麥幾乎一無所知，只知道莎拉‧隆德（Sarah Lund）的法羅群島針織毛衣、碧姬特‧奈柏格（Birgitte Nyborg）的髮髻造型，還有《權力堡壘》（Borgen）編劇亞當‧普萊斯（Adam Price）把政治結盟的題材變成黃金時段影集的超強本領。這些北歐的黑色影劇只教我兩件事：第一，這個國家的雨永遠下不完；第二，常常有人遭殺害。然而，丹麥顯然也很受到觀光客的喜愛。

根據丹麥觀光網站Visit Denmark的官方數據，相關數字高達百分之二十六。我還發現這個北歐小國的商業成就超出了人們的預期，主要的輸出品牌有：大概是全世界最好喝的啤酒嘉士伯（Carlsberg）、全世界第七大乳品公司兼亞諾牌奶油（Lurpak）製造商的愛氏晨曦（Arla）、英國培根的主要供應商丹麥皇冠（Danish Crown），當然還有全世界最大間的玩具製造商－－樂高。這對一個人口才五百五十萬（和南倫敦的人口差不多）的國家來說，還挺不錯的。

「五百五十萬！」我看到這個數字時，忍不住捧腹大笑。當時只有我家的狗和我在公寓裡，而牠也努力加入這個話題，噴著鼻息表達驚愕之情。好吧！牠或許只是打了個噴嚏。「才五百五十萬，這也算是個國家？」我問我家的狗。「那不是一個大城的人口而已嗎？這樣也需要有自己的語言？」牠悄悄地走開，彷彿無法回答這個問題，而我還是繼續查下去。

我發現，根據愛爾蘭的中央統計局指出，丹麥是歐盟國中物價最高的國家，而且這裡的居民必須繳納貴得不得了的稅。這表示，我們也要繳這麼高的稅金。喔，好極了！所以到了月底，我們會比現在更窮！然而，我查到，人民繳納的每一塊丹麥克朗，將會換來全套的社會福利、免費健保、免費教育（包括大學）、育兒津貼，以及保障你能連續兩年獲得八成薪資的失業保險。

另外，丹麥也是貧富差距最小的國家之一。不僅如此，世界上還沒有任何一個國家達到真正的性別平等，可是丹麥似乎也離這目標不遠了。我寫這本書時，他們不僅有一位女首相，還有很多厲害的女性位居領導地位。在美國和英國，那些壓力大、薪酬低的女性被要求退讓順從並且付出更多，但在丹麥，女性似乎不用委屈求全，也能過得很好。噢，還有一點：女人倘若無法兼顧家庭和工作，也不會遭到責難、唾棄自己。我認為，這是一件很棒的事！

在美國和英國，我們總是努力工作、賺更多錢，可是在北歐，人們則是努力換取更多時間，請家務假、從事休閒娛樂，達到工作與生活的完美平衡。常常可看見丹麥被引述為員工每周工時最短的國家；根據丹麥統計局的最新數據，丹麥人一星期的平均工時只有三十四個小時。相較之下，英國的國家統計局則發現，英國人一星期的平均工時為四十二點七個小時。丹麥人不像其他國家的人，日以繼夜地勞動，再將多餘的收入換取生活中其他面向的服務，像是煮飯、清掃、園藝，甚至打蠟，他們選擇自己動手完成這些事情。

丹麥也創下了許多世界紀錄：擁有全世界最棒的餐廳，即位於哥本哈根的Noma；是對人最有信任感的國家；對階級之分的容忍度最低。然而，最吸引我的，是最重要的事物：我們的新家候選國是「地球上最快樂的國家」。聯合國的「世界快樂報告」（World Happiness Report）將原因歸納為：人均國內生產總值高、壽命長、沒有貪污腐敗的現象、對於社會支持的感受度很高、可以自由做出人生的選擇，以及慷慨大方的文化。鄰國的挪威和瑞典雖然緊跟在後，同樣位於快樂國家排名的前茅，但榮獲第一名的卻是丹麥。此外，英國國家統計局列出的世界最快樂國家名單，以及歐盟執行委員會的幸福指數，丹麥也都名列第一，共蟬聯四十年。一切頓時變得有趣起來。

「快樂」是撰寫生活風格文章的記者所嚮往的目標；我撰寫的每個專欄或多或少都跟如何追求這個難以實現的目標有關。況且，自從一九九○年代早期，我在我的軍用二手包上塗滿REM7的歌詞後，我就一直很渴望成為亮麗、快樂人種的一員（好吧，我沒聽懂歌詞當中對共產黨的諷刺評論，但我那時也才十二歲）。

我知道，證據顯示，快樂的人錢賺得較多、身體較健康、關係能夠維持得較長久，甚至「聞起來」也比較香。大家都想快樂，不是嗎？可以確定的是，我們都花了不少時間和金錢想讓自己快樂一些。我查資料的當下，自助產業在美國的產值高達一百一十億美元；自助相關書籍也在過去五年以來，替英國的出版商賺進六千萬英鎊。抗憂鬱藥物的使用率在過去十五年成長四倍，是現今全世界最常開的前三名藥物，緊跟類固醇和止痛藥之後。比較幸運的少數族群，即使從不需要服用抗憂鬱劑，或者閱讀那些承諾能讓你心情好轉的書籍，恐怕也曾利用食物、酒精、咖啡因或信用卡讓自己快活一點。

但是，如果快樂不是用買就能買到的呢？我幾乎可以感覺到，要是那些生活風格雜誌之神發現我懷有這種驚人的想法時，會如何想盡辦法把我打倒。如果，快樂比較像一種過程，努力練習就能得到？如果訓練你的心理和生理就能得到快樂？如果，丹麥人真的成功征服了快樂？

◆快樂的來源

當記者的其中一個好處，就是能靠探聽八卦維生。我可以拿「研究」為藉口，打電話給許多有趣的人物，並有完美的理由詢問一些深入的問題。因此，當我發現丹麥有「快樂經濟學家」克里斯欽．比亞奇可夫（Christian Bjørnskov）這號人物時，我趕緊與他聯繫。他向我證實，我們的北歐鄰國的確不會藉由花錢來自我慰藉，完全否定了我平常有百分之九十的機率會使出的抗憂鬱策略。

克里斯欽告訴我：「丹麥人不相信多買一些東西就能帶來快樂。買更大輛的車子，在丹麥只會讓你繳更多的稅；買更大棟的房子，只會讓你花更多時間整理。」大概就是類似已故的偉大歌手「聲名狼藉先生」（Notorious B.I.G.）所說的偉大格言：「財富越多、焦慮感也越大。」或者根據我最近很愛的谷歌翻譯，用聽起來不那麼厲害的丹麥語形容，就是「mere penge, mere problemer」（錢越多、問題越多）。所以，究竟什麼東西才會讓丹麥人興奮？他們為什麼全都如此快樂？我很懷疑地問克里斯欽，丹麥人對生活的滿意度這麼高，會不會純粹只是因為他們想要的不多。

他馬上回答：「絕對不是。人們普遍認為，丹麥人之所以快樂，是因為他們的期望不高。但是在上一個歐洲研究中，丹麥人被問到對生活的期許時，卻發現這些期許都很高，可是也都十分實際。」所以，丹麥人不是因為實現了某些容易達到的期許才很快樂，而是因為他們的期許雖然很高，卻也十分可行？「一點兒也沒錯！在丹麥，人們也很自由。」克里斯欽說。丹麥是出了名的觀念進步，不僅首開同性婚姻合法的先例，也是歐洲第一個不需要絕育也能變性的國家。

克里斯欽繼續說下去：「並非所有的北歐國家都是如此。例如在瑞典，許多的人生選擇仍被視為禁忌，像是同性戀，或身為女人卻打算不生小孩。然而在丹麥，三十歲決定不生小孩並不會怎麼樣，不會有人因此用異樣的眼光看你。這裡的社會規範程度不像其他地方那麼高。」不過，克里斯欽提醒我，丹麥人在某些方面也是會遵守規範的。

他告訴我：「我們每一個人看起來都很像；不同的年紀和性別各有自己的一套『制服』。」例如，四十歲以下的女性會穿著緊身牛仔褲、寬鬆T恤、皮革外套，以及披得很有格調的圍巾，髮型則是丸子頭或是直長金髮；三十歲以下的男性則愛穿緊身牛仔褲、高筒運動鞋、印有標語或樂團圖樣的T恤、短版夾克和平頭；年紀較長的男性和女性則喜歡穿Polo衫、不花俏的鞋子、寬鬆便褲和夾克。此外，每個人都會戴北歐出品的方形黑框眼鏡。「可是，隨便問一個丹麥人的感受或他們可以接受的事物，答案就有很多種。」克里斯欽說。「在丹麥，不愛思考是一件很奇怪的事。」

他說，這裡的人們不太在意社會階級的差異。他拿自己參加的一個網球俱樂部為例，使我馬上想到有權有勢的美國北歐後裔、漢普頓區的白人、長島的冰茶和伍迪‧艾倫的電影。但克里斯欽立刻糾正我：「在丹麥，參加運動社團不需要有特別優越的社會地位，大家就只是想運動。很多丹麥人都會參加俱樂部，像我就常常和老師、超市員工、木匠、會計師等各行各業的人一起打網球，我們都是平等的，社會階級對我們來說，並不是那麼重要。」

克里斯欽告訴我，丹麥人真正重視的是信任：「在丹麥，我們不只信任親朋好友，也信任路上的陌生人。這一點才是讓我們的生活和快樂程度與他人不同的原因。若詢問各種民調問受訪者：『你覺得大部分的人都是可以信任的嗎？』結果總會發現，丹麥人對人的信任感相當高。超過七成的丹麥人會回答：『是的，大部分的人都是可以信任的。』在其他歐洲國家，平均只有三分之一的人這麼認為。」克里斯欽所說的現象讓我覺得很有意思，因為除了直系血親之外，其餘的親屬約有七成，我都無法信任。克里斯欽告訴我一個現象，又讓我大吃一驚：丹麥父母覺得孩子身處的環境非常安全，因此即使在外頭、咖啡廳和餐廳，他們也敢單獨把小孩子留在嬰兒車裡。腳踏車不用鎖、窗戶也開著，全都是因為丹麥人對他人、政府和整個體系擁有高度的信任。

丹麥的國防預算很少，儘管兵役是義務制，但若真的遭受攻擊，這個國家幾乎沒有能力自我防衛。然而，由於丹麥和鄰國的關係十分良好，所以也不需要害怕。正如克里斯欽所說：「當你信任他人，生活就會變得簡單許多。」

「丹麥的社會福利也是人民快樂的原因之一嗎？」我問他。

「沒錯，社會福利是有幫助的。當人人皆平等並有國家照顧你時，就比較不會出現不信任的現象。」那麼，若換成偏右的黨派執政，或者政府沒錢了，會發生什麼事？如果國家不再照顧每個人，丹麥的快樂神話會變成什麼樣子？

克里斯欽解釋：「丹麥人的快樂不只建立在良好的社會福利、擁有社會民主主義的執政者或財富的多寡。丹麥人希望這個國家在他人眼裡，是個寬容、平等、快樂的社會。丹麥是歐洲第一個廢除奴隸制的國家，推動性別平等的歷史悠久，從一九一八年開始就有女議員參政，是個觀念進步的地方。我們一向對丹麥的名聲感到很自豪，也很努力維持這個形象。在丹麥，快樂存在於潛意識，深植於文化的每個面向。」通話結束時，在丹麥住一年的想法已深深吸引我。能夠花一段時間學習思考和生活或許也不錯。老公回到家後，我用一個似乎不是出自我口的聲音，小小聲地告訴他：「嗯，好吧……我們……搬去吧！」

樂高人（從現在開始，我們就這樣稱呼他）聽到這消息，高興得在廚房跳起一段迷人的機械舞。後來，他打電話給人力公司時，我聽見他發出歡呼。隔天，他帶了香檳和樂高迷你公仔的金色鑰匙圈回家，鄭重其事地送給我，我盡可能地展現出熱情並謝謝他。接著，我們開了香檳、敬我們的未來。「敬丹麥！」

原本只是一個模模糊糊、很不真切（或至少還很久遠）的念頭，開始要付諸實踐：我們填寫相關表格、與居留仲介洽談，並跟身邊的人宣布我們的搬遷計畫。他們的反應令人驚訝。有些人很支持；很多人說我「很勇敢」（我真的不勇敢）；還有一對夫妻說，他們真希望自己也能做一樣的事。很多人都露出困惑的表情；有個朋友甚至引用塞繆爾‧詹森（Samuel Johnson）的話，說我如果厭倦倫敦，一定是厭倦了整個人生；另一個朋友非常嚴肅地奉勸我們：「告訴別人你只是要去九個月。如果你說要去一年，不會有人再和你們保持聯繫，因為他們會以為你再也不回來了。」好極了，謝謝啊。

為記者的專業，找出丹麥人「自我感覺良好」的原因。我希望這些研究成果可以成為你我一輩子的快樂準則。

快樂調查計畫就此啟動！為了確保這些專家說出口的和實際上的快樂程度相符，我會請他們替自己打分數，十分表示快樂無比、零分表示悲慘至極，中間值則表示普普通通。這是個蠻有趣的小活動，因為在我執行丹麥一年的計畫之前，我會給自己打六分，一個還不錯的數字。每個人都在我的離職卡片上稱讚我是個快樂的人，但我很快就發現，表面上總想要討人喜愛的陽光女孩，不見得真心誠意對自己感到滿意。事前做功課、打給克里斯欽時，我也問了他的分數。他坦言，「就算是丹麥人，也不可能樣樣完美。」但他接著說：「我會給自己八分。」還不賴。我又問他，有什麼能讓你這位快樂教授更快樂？他毫不猶豫地回答：「交女朋友。」所以，如果有人想和丹麥的黃金單身漢教授約會，請洽詢出版社。至於其他人，這本書會教你如何像丹麥人一樣快樂。