把時間當作朋友【精準實踐版】：寫給有「時間恐慌症」年輕人的解答之書

內容連載

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有種病叫「時間恐慌症」

有一天下課之後，一個男同學遞給我一本《TOEFLiBT高分作文》，想請我在上面簽名。這本書是我寫的，一直以來很受同學們的歡迎。我簽名的時候，他問

我：「老師，如果我把你這本書裡的作文全都背下來，到了考場上照寫一篇，會不會被判抄襲呢？」當時我一聽就有點生氣。雖然沒有發作，但是語氣有些不太友好：「你說呢？」那個男同學臉紅了一下，迅速走掉了。

其實，在這件小事中，真正受「傷害」的是我這個老師。

我是一名英文老師，英文作文一直是我最喜歡教授的科目。這門課可以講的內容非常多，而我在課堂上很少講語法、詞彙、修辭之類的東西，我認為那是同學們很容易通過自學掌握的知識。我更喜歡講思維方法，因為這個才是寫好英文作文的關鍵所在。只有想清楚了，才可能寫清楚。

「提高效率」與「走捷徑」是不同的

在課堂上講解如何思考是一件非常快樂的事情，一方面可以幫助我自己鍛鍊思考這項技能；更重要的是，它能真正幫我的學生們寫好作文，他們上我的課也非常開心。

可是那位找我簽名的男同學卻徹底打擊了我。

我那麼賣力地講道理：思考很重要，要學會思考！結果，別說思考，他連作文都想要抄現成的。難道我的課講得那麼沒有效果嗎？我上課時表達得還不夠清楚嗎？「作文，當然要自己寫；就算範文，也是用來參考的。﹂而且我在《TOEFLiBT高分作文》的前言裡花費了許多筆墨去講如何參考範文。結果怎麼會是這樣？

這件事對我的觸動極大，當我仔細分析原因的時候，發現這是一件非常矛盾的事情：一個不願意自己動腦筋寫作文、考試想抄範文的同學，你說他懶不懶？非常懶！但是，一個這麼懶的人，為什麼又願意把書裡的一百八十五篇作文，全部背下來呢？能夠下定決心背這麼多文章的人，怎麼能說他懶呢？簡直就是非常勤奮呀！

為什麼一個看起來如此懶惰的學生，卻又貌似勤奮呢？我真是哭笑不得。而且要命的是，還不只一個學生這樣問我。許多很努力的學生都曾半開玩笑地問過我這樣的問題。所以，這肯定不是個別的人疑惑，而是一種相對普遍的現象。

經過反覆詢問，認真觀察，我終於找到了問題的答案：很多學生既勤奮又懶惰，是因為他們得了一種「病」——時間恐慌症。

據我瞭解，這些同學都非常勤奮，週一至週五按時上下學，週末還要起個大早去各種補習班裡上課。他們偶爾也會玩玩手遊，也許還會看看電影，但他們更多的時候都在努力，甚至廢寢忘食。

正是一種叫「沒時間了」的想法使他們「勤奮」，同時，他們也因為「沒時間了」總想找捷徑，美其名曰提高效率，而實際上卻是想著不費吹灰之力。但是這個世界上有捷徑嗎？顯然沒有，而「沒有時間了」卻是冷冰冰的鐵一樣的現實。

時間恐慌症的後遺症

「沒時間了」確實是一件讓人頭痛的事。

你每天早上一睜開眼就必須要抓緊時間吃早飯，否則上學就會遲到；放學後到睡覺前只有三、四個小時，你必須寫作業、複習、預習，你不抓緊時間根本完成不了；一個學期只有四、五個月，你要在此期間學習各樣知識，參加各種補習，寫超多的測驗卷，否則你就應付不了考試。

時間是有限的，你總是在面對「沒時間了」。

當這種感覺變成一種恐慌引起慌亂的時候，它會讓人不由自主地凡事走捷徑，變得既勤奮又懶惰，既聰明又愚蠢，既勇敢又懦弱，既滿懷希望又時刻感到絕望，既充滿自信又隨時會感到自卑。

但是面對同樣的困境，每一個班上都會有一小部分同學，他們絲毫不恐慌，不論是在學習還是在生活中，他們總能從容地面對所有事：按時交出不錯的作業，從容地參加每一場考試，並且取得不錯的成績。

在一樣有限的時間面前，他們為什麼沒有表現出慌亂？他們是怎麼做到的呢？

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不拖延：只要做事，就一定會遇到問題

所謂做事拖延，並不是不想做事，

也不是拖延著做事，而是拖延著不開始做事。

從前，有一個窮和尚對一個富和尚說：「我想去南海。」富和尚說：「我們這裡與南海遠隔千里，你要怎麼去呢？」

窮和尚說：「我帶一個水瓶和一個飯缽就夠了呀。」富和尚說：「我一直想雇船

去，也沒能成行。你只帶兩樣東西不可能實現。」

結果到了第二年，窮和尚從南海回來了，富和尚聞知此事，十分羞愧。

富和尚早就想去南海了，而且他也有雇船的經濟實力，為什麼他卻遲遲不能成行？與此相反，身無分文的窮和尚卻在一年之內完成任務。