新意識觀：成為宇宙人類，與靈魂對齊，放掉恐懼，完成此生功課

序/導讀

作者序

歡迎

歡迎你翻開這本書。能和你一起探討本書內容，我感到非常開心。這本書將帶領你關注當前正在發生的人類意識蛻變過程，讓你了解並使用它來創造一個更喜悅、更無痛的生活。它將提供你許多大好機會，讓你做一些嘗試與試驗，試著踏上一條帶來意義、滿足、決心與喜悅的路，但是你必須好好運用這些機會才能從中獲益。這條路帶來的挑戰前所未見，但是它所帶來的報酬也同樣前所未見。這條路就是你腳下正在走的那條路，它就是你的生活，而有一種全新的意識現在正以一種迥然不同的新方式照亮你的路，為它所帶來的機會與挑戰提供指引。

那種新意識是「特定的」新意識（THE new consciousness）。舊有的人類意識已經進化了千百萬年，新的人類意識將在幾個世代之內崛起，本書將告訴你如何將這個新意識應用在生活上。

認知到心懷慈愛能為世界增添愛是一回事，那是可以理解的，但是如何去愛，特別是當你在生氣、當你想要報復、心生嫉妒、想要殺人、想要殺死自己、忍不住批判、忍不住追逐食物或性或金錢的時候，你要如何去愛呢？你要怎麼做？你要怎麼心懷慈愛？本書會告訴你如何在各種情境下始終心懷慈愛。那就是創造真實力量。創造真實力量很容易了解，但要徹底改變你的生命並非那麼容易。

當一種新意識接觸到人們的意識，因而擴張了他們的意識，讓它變得更豐富，並揭開了全新的理解、知覺與愛的方式時，他們會變得對靈性成長感興趣，這種事目前正發生在許多人身上。人們也會在陷入極度痛苦的情緒而不知該如何處理時，變得對靈性成長感興趣，這樣的事也普遍發生在各個地方的許多人身上，一向如此。

你在日常生活中經歷了些什麼？你陷入什麼樣的痛苦情緒？是什麼讓你徹夜難眠？是什麼讓你感到不滿意？本書會告訴你如何處理這些問題，脫離它們的掌控。讓多數人徹夜難眠、讓他們不滿的事、不該如此發生的事，正是他們的生活。他們會問：「一切就只能這樣了嗎？喜悅何在？意義何在？目的為何？賺錢、獲得肯定、成功、性或享受名聲這些事，應該為我帶來更多喜悅才對啊。購買新鞋子、車子、房子這些事，應該為我帶來更多喜悅才對啊。獲得我想要的東西之外，應該帶來更多滿足才對啊。一定還有更多東西。」換句話說，害怕世界無法滿足你的期待，就是讓你陷入痛苦情緒的根源。

我所謂的害怕，指的是包括嫉妒、憤怒、怨恨、優越感、自卑感、取悅他人的需要、自認有應得權益，以及每一種強迫、執迷、上癮等類似經驗。這每一種恐懼形式都是令人痛苦的。愛是充滿幸福喜悅的，我所謂的愛是感謝、欣賞、關懷、耐心、滿足、敬畏宇宙等。每一種形式的愛都會帶來美好感受。本書會告訴你如何認出內在的愛並培養愛，以及如何認出內在恐懼如何控制你，然後超越它。本書將以容易理解的方式告訴你，並解釋如何嘗試處理這些事。

市面上告訴你「如何做」的書很多――如何變快樂、如何變富有、如何獲得滿足、如何變得更有吸引力、如何處理所有人格（personality）中的幾乎任何部分或面向。但是較少有這類「如何做」的書籍所處理的議題是針對意義與目的、圓滿具足的感受，以及給予你生來注定要給予之禮物的喜悅，而本書要處理的正是這些。

要理解意義、目的、圓滿感受，以及如何給予你生來注定要給予的禮物，你必須在內在認出一切阻礙你獲得幸福的東西，亦即阻礙你去愛的東西。這些是你人格中源於恐懼的部分。當你根據這每一個部分做出行動，它們就會製造出令你痛苦的結果。身體上的痛苦感受，以及評斷、不寬恕的想法等，都是在告訴你這其中一個面向或更多面向，正在你內在活躍著。要擺脫它的控制，你就必須對它的要求提出挑戰（它的要求可是非常多的）――也就是在自己正體驗到恐懼面時，意思是正當你體驗到其痛苦的肉體感受與評斷的想法時，就要從慈愛的面向來行動。每當你這麼做，你就是在創造真實的力量。而你若不這麼做，便無法改變。

舉例來說，我三十多歲時住在舊金山的那段日子，憤怒占據了我生活的很大一部分，其實在那之前和之後一直是如此，當時我也沉迷於性。這些都密切相關，我生活裡有那麼多的恐懼和痛苦情緒（它們是相同的），而性是唯一一件能讓我暫時延緩痛苦片刻的事，就只是片刻。但之後我會需要更多，因為痛苦無情襲來，緩解只是暫時的。當時的我沒有做出任何改變，因為我還不了解這些事，不知該如何處理。

這本書不會宣稱：「我能為你的嫉妒提供解決方案，為你的憤怒提供解決方案，為你所受的打擊、酒癮、賭癮或購物癮、性渴望，以及你的每一個問題提供解決方法，」因為你所有問題的解決方案都相同――對情緒保持覺察，並在你人格中以恐懼為基礎的面向變得活躍時，練習從人格中的慈愛面向來行動。當你開始從一個全新意識的角度來看待你的問題，你也將會看見，它們其實根本不是問題，而是讓你獲得靈性成長的機會。

當人們無法獲得自覺需要或不能沒有的東西，或失去某個他們自覺需要或不能沒有的東西時，都會經歷痛苦的情緒。他們相信改變世界是唯一能解除痛苦的方式，例如挽回男友、找到新女友、懲惡揚善等等。若他們成功辦到，就能暫時變得快樂，好比我利用性的時候。他們的痛苦情緒導致他們試圖改變世界，而試圖改變世界只會導致更多痛苦情緒。在這些經驗中，力量被視為操弄與控制的能力，以及對這些能力的追求，這就是對外在力量的追求。

請將本書當成乾旱時節裡一杯清涼透徹的水。乾旱就快結束了。乾旱就是局限於舊意識，而且將力量體驗為外在的。

在乾旱季節的末期，不僅有更多風雨會來臨，新的意識也會來臨，若你開始利用自己的生活與新意識去創造真實力量，這場乾旱就會結束。

從舊意識的觀點來看，如果你不喜歡世界的樣子，就必須改變世界。而從新意識的觀點來看，這種做法不再行得通了。宏觀總體的改變發生在微觀個體的改變上。世界是宏觀總體，而你就是微觀個體。如果你想改變世界，就必須改變你自己。創造真實力量改變的不只是你自己，它會改變你參與其中的每一個最小到最大的集體――從個人到團體，到社群，到社會，以至更廣大的範圍。它會改變你的家庭、城市、國家，以及你世界。它是你生活中所能做出的最具建設性、最完滿的貢獻。你生來注定要做這件事。

你在創造真實力量時，就是為宇宙人的崛起做出貢獻，除此之外你別無他法。宇宙人是從擁有真實力量的人類中崛起的。換句話說，創造真實力量不僅是創造宇宙人的捷徑，也是必要條件。

新意識需要一種高階邏輯與理解，人們才能了解並傳達它。新意識與舊意識在各方面都是互相衝突的，包括對其智力（intellect）的嚴格要求。舊意識無法理解發生在人類物種身上的巨大格局，因此它試圖將新意識的經驗塞進舊意識這雙舊鞋子裡。舊鞋子已經不適合了。新意識與舊意識並存在你之內，它們短期內會暫時重疊，而這段短暫的時間就是你目前正在過的生活。

閱讀本書時，若讀到引起你共鳴的內容請停下來，問問自己：「這和我有什麼關係？我該怎麼將它運用在生活上？」然後傾聽。答案會在適當的時機出現，而且可能會讓你感到驚訝。

一切與新意識相關的事物都是嶄新的，這種煥然一新的狀態是無法用三言兩語道盡的。敞開心胸吧，我們有許多新事物等著我們仔細審視。好好審視它們，不要躊躇不前。本書將引導你關注當前正在發生之改變的宏大規模與格局，那就是人類物種的意識，然後，過去即使連關閉狀態也不曾存在的門將會隨之出現並開啟。而在那些門裡面，是過去無法想像的新潛能。這時，你也將認識自己在宇宙逐漸開展的過程中所扮演的角色，而你會很驚訝，它竟然感覺如此親切。

而且友善。